Sức Khỏe Xanh

SỮA HẠT DẺ CƯỜI

Thứ Sáu, 25/07/2025
Sức Khỏe Xanh

SỮA HẠT DẺ CƯỜI – NGON BÉO TỰ NHIÊN, TỐT CHO TIM VÀ LÀN DA

Bạn đã thử làm sữa hạt dẻ cười tại nhà chưa?
👉 Vị thơm béo nhẹ nhàng, không ngậy như sữa bò, nhưng lại cực kỳ giàu dinh dưỡng!


🥛 Lợi ích của sữa hạt dẻ cười:

  • Cung cấp chất béo tốt, giúp tim mạch khỏe mạnh

  • Giàu vitamin E, lutein – bảo vệ làn da, chống oxy hóa

  • magie, kali – ổn định huyết áp, tốt cho người ăn chay

  • Không cholesterol, không lactose – nhẹ bụng, dễ hấp thu


🌿 Công thức đơn giản:

Nguyên liệu:

  • 50g hạt dẻ cười (ngâm 6–8 tiếng)

  • 500ml nước lọc

  • 1–2 quả chà là hoặc 1 muỗng mật ong

  • Vani (tuỳ chọn)

Cách làm:

  1. Xay nhuyễn tất cả trong máy xay công suất cao

  2. Lọc kỹ qua túi vải/khăn vải

  3. Dùng ngay hoặc bảo quản lạnh 2–3 ngày


 

Sữa hạt dẻ cười trong ly trên nền màu xám bê tông, hướng ngang bức ảnh sẵn có📦 Tại Sức Khỏe Xanh, bạn sẽ tìm được combo nguyên liệu làm sữa hạt đúng chuẩn – không tẩm, không mặn, sẵn sàng để ngâm xay.
🌐 Mua tại: suckhoexanh.vn
📞 Gọi để được gửi thêm công thức: 0906.826.536

 

Viết bình luận của bạn
Mục lục
Mục lụcNội dung bài viếtx
Messenger