LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA HẠNH NHÂN

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA HẠNH NHÂN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE – NHỎ NHƯNG CÓ VÕ!

Nhiều khách ghé shop thường hỏi:

“Hạnh nhân bé tí vậy mà mắc thế, ăn có ra gì không?”
Mình chỉ cười, rồi chia sẻ:
“Hạnh nhân tuy nhỏ, nhưng chứa cả kho dinh dưỡng cho tim, não và cả làn da đấy ạ!”

💚 Vì sao hạnh nhân xứng đáng có mặt trong bếp nhà bạn?

1. Tốt cho tim mạch
– Hạnh nhân chứa chất béo không bão hòa, giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL).
– Có nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ thành mạch, ngăn xơ vữa.

2. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
– Mặc dù giàu năng lượng, hạnh nhân không làm tăng đường huyết nhanh. Thích hợp cho người tiểu đường, người ăn low-carb.

3. Giảm đói, hỗ trợ giảm cân
– Chỉ cần 5–10 hạt là đã có cảm giác no, rất phù hợp cho bữa phụ. Nhai chậm sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt và hạn chế ăn vặt.

4. Bổ não – đẹp da
– Hạnh nhân có omega-3, vitamin B6 và magie – dưỡng chất quan trọng cho hoạt động thần kinh và phục hồi tế bào da.
– Dùng lâu dài giúp da sáng, trí óc minh mẫn, đặc biệt ở người lớn tuổi và người làm việc trí óc.

🌰 Cách dùng hạnh nhân đơn giản mỗi ngày:

– Ăn trực tiếp (rang nhẹ hoặc ngâm mềm)
– Xay làm sữa hạt hạnh nhân homemade
– Trộn cùng ngũ cốc, cháo, salad
– Làm bánh năng lượng cùng chà là, yến mạch

👉 Bạn cần hạnh nhân Mỹ nguyên chất, không tẩm muối, không rang sẵn, đúng chuẩn làm sữa hoặc ăn kiêng?
Tại Sức Khỏe Xanh, chúng tôi chọn loại hạt tươi, còn nguyên lớp vỏ lụa – giữ trọn dinh dưỡng và độ giòn.

📦 Đặt mua tại: suckhoexanh.vn
📞 Gọi cho mình nếu cần tư vấn tận tình: 0906.826.536