🍲 CÔNG THỨC: CHÁO ĐẬU HÀ LAN MIX RAU CỦ CHO BÉ – MÓN NGON DINH DƯỠNG DỄ TIÊU HÓA

🍲 CÔNG THỨC: CHÁO ĐẬU HÀ LAN MIX RAU CỦ CHO BÉ – MÓN NGON DINH DƯỠNG DỄ TIÊU HÓA
Bạn đang tìm một món cháo vừa mềm mịn, vừa bổ sung vitamin, chất xơ, lại dễ ăn cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên?
Cháo đậu Hà Lan kết hợp rau củ là lựa chọn tuyệt vời để giúp bé ăn ngon miệng, dễ tiêu, lại phát triển khỏe mạnh từng ngày!

🥦 Nguyên liệu :

• 2 muỗng canh đậu Hà Lan tách vỏ (ngâm mềm trước 1–2 giờ)
• 2 muỗng gạo tẻ hoặc gạo lứt (tùy độ tuổi và hệ tiêu hóa của bé)
• 1 khúc cà rốt nhỏ (băm nhuyễn hoặc cắt hạt lựu)
• 1 miếng bí đỏ hoặc khoai lang (khoảng 30–40g)
• 1 miếng nhỏ cải bó xôi hoặc rau ngót (tùy ý)
• 300–400ml nước dùng rau củ (hoặc nước lọc)
• 1–2 thìa dầu oliu/dầu óc chó (cho bé từ 7 tháng+)

👩‍🍳 Cách làm:

1.    Gạo, đậu Hà Lan và rau củ rửa sạch. Bí đỏ, cà rốt hấp chín trước để dễ xay.

2.    Nấu cháo với nước rau củ đến khi mềm nhừ.

3.    Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay (hoặc rây tay) đến khi mịn tùy độ tuổi của bé.

4.    Trộn dầu ăn vào cháo khi còn ấm và cho bé ăn ngay khi còn tươi mới.

💚 Công dụng nổi bật:
✅ Tăng cường miễn dịch, bổ sung chất xơ: Từ đậu Hà Lan, cà rốt và bí đỏ
✅ Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn táo bón: Nhờ hàm lượng chất xơ tự nhiên và nước rau củ
✅ Phát triển trí não và thị lực: Nhờ vitamin A, B, omega-3 từ dầu thực vật tốt
✅ Không đường, không muối, không phụ gia: An toàn tuyệt đối cho hệ tiêu hóa non nớt của bé

📦 Đậu Hà Lan, ngũ cốc cho bé yêu – có tại:
🔗 suckhoexanh.vn
📞 Hotline tư vấn: 0906.826.536

💬 Mẹ đã từng nấu cháo rau củ mix như thế này chưa? Chia sẻ bí quyết nấu ăn ngon cho bé cùng cộng đồng mẹ bỉm nhé! 👶🥣💛

#DinhDuongChoBe #DauHaLan #AnDamKhoaHoc #MeoNuoiCon #ThucPhamTuNhien #SongCham #SucKhoeBenVung