Hạt lanh nâu Ấn Độ có màu nâu, nhỏ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa… rất tốt cho một số bệnh như tiểu đường, giảm táo bón. Ngoài ra, hạt lanh có nhiều giá trị cho người bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và ung thư da. Không chỉ vậy, hạt lanh còn dùng để ủ tóc, ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc và cho mái tóc suông, mềm, mượt.
Thành phần
![](//file.hstatic.net/200000559917/file/thanh-phan-dinh-duong-hat-lanh_4ca61fa676314e69a746ff095d46b259_grande.png)
Công dụng
- Hỗ trơ giảm nguy cơ ung thư vú
- Hạt lanh còn chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe chúng ta, giúp loại trừ các độc tố trong cơ thể
- Hạt lanh xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol.
- Hạt lanh là nguồn cung cấp tốc ma-giê (Magnesium)
- Hạt lanh chứa lượng cao lignan. Lignan tốt cho người bị ung thư phụ thuộc estrogen như ung thư vú.
- Hạt lanh điều hòa mức estrogen ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh.
- Hạt lanh cho thấy bảo vệ phụ nữ sau tuổi mãn kinh khỏi bị bệnh tim.
- Hạt lanh giảm đề kháng insulin và có thể bảo vệ chống bệnh đái tháo đường.
- Nghiên cứu sơ khởi ở chuột nhắt cho thấy hạt lanh có thể ngăn ngừa hay làm chậm sự lan tràn bệnh ung thư tuyến tiền liệt, có thể ngăn ngừa hay làm chậm phát tán u melanin.
Hướng dẫn sử dụng
- Rang hạt lanh, ăn hạt lanh rang như ăn gạo lứt rang (còn có thể hỗ trợ phòng ngừa cảm cúm).
- Rang hạt lanh, giã thành bột, trộn với vừng.
- Trộn cùng bột làm bánh: Làm bánh bao hạt lanh,
- Làm sốt hạnh nhân và hạt lanh
- Xay hạt lanh bằng máy xay cà phê và kết hợp với món ăn có lợi cho tim khác như là bánh mì đen hoặc cháo yến mạch.
- Thêm hạt lanh vào sữa chua hoặc sinh tố
- Dùng để ủ tóc
Cách bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng trực tiếp
Xuất xứ: Ấn Độ
Hạn sử dụng: 24 tháng
--------------------------------------------------------------------
Nguồn
(1) Hình ảnh của Sức Khỏe Xanh và tham khảo internet.
(2) Tài liệu, số liệu tham khảo từ: phương pháp thực dưỡng, dữ liệu thành phần dinh dưỡng nhiều loại thực phẩm từ USDA, theo khuyến cáo từ Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.
Các loại hạt dinh dưỡng tại cửa hàng Sức Khỏe Xanh được nhập khẩu từ Mỹ, Úc, Ấn Độ...được kiểm tra, kiểm định đúng chất lượng, đảm bảo tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.
Hãy đến cửa hàng Sức Khỏe Xanh chúng tôi để được tư vấn MIỄN PHÍ cách sử dụng các loại hạt và thực phẩm sạch hiệu quả cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn
Cửa hàng Sức Khỏe Xanh hân hạnh phục vụ quý khách!