Cherry tên khoa học là Prunus avium thuộc họ thực vật Rosaceae (hay còn gọi là quả anh đào). Quả Cherry có nguồn gốc từ vùng khí hậu ôn hòa Đông Âu và Tây Á, tại đây cây đã trồng được ít nhất 600 năm trước Tây lịch. Tuy cây Cherry đã được trồng tại Ý vào thời điểm này nhưng tướng la mã Lucullus (vốn là tay sành ăn nhậu) đã cho du nhập thêm những giống mới vào những năm 69 trước tây lịch. Người Hy Lạp và Lã Mã đều ưa thích Cherry vì hoa của Cherry thì đẹp, mà quả Cherry thì ngon.
Thành phần và công dụng quả Cherry
- Phòng ngừa và làm giảm viêm khớp, gout hiệu quả
- Theo nghiên cứu tại ĐH California tại Davis, phân chất nước tiểu của 10 phụ nữ khỏe mạnh, ăn quả Cherry ngọt và nhịn ăn các thực phẩm khác qua đêm; ghi nhận có sự giảm hạ rõ rệt nồng độ urate trong huyết tương, đồng thời cũng có sự giảm các chỉ số báo hiệu tiến trình sưn như C-reative protein (CRP) và oxide (NO). Kết quả này phối hợp với các thử nghiệm in-vtro khác xác định được khả năng chống sưng và ngừa gout của cherry (Journal or Nutrition. Số 133-2003)
- Các anthocyaniktin trong Cherry có tác dụng ức chế hoạt tính của men xanhthine oxydase (men can thiệp vào tiến trình tạo acid uric trong cơ thể). Các thử nghiệm lâm sàng ghi nhận dùng mỗi ngày khoảng 200gr cherry có tác dụng rất hữu hiệu để làm giảm acid uric và ngừa được cơn khởi động của gout.
- Trong một số tài liệu nói về sức khỏe của Mỹ, những người đi trước đã truyền bi quyết về trái cherry cho các thế hệ tương lai, trái cherry và nước ép quả cherry cô đặc đã được sử dụng cho bệnh gout và các bệnh khác.
Ngăn ngừa ung thư
Tiêu thụ cherry thường xuyên có thể giúp chống lại một số loại ung thư. Cherry chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ làm giảm nguy cơ ung thư và chậm quá trình lão hóa. Hãy bổ sung thêm loại quả này vào chế độ ăn để có được sức khỏe dẻo dai.
Tốt cho mắt
- Đặc điểm nổi bật trong loại hoa quả này đó là hàm lượng vitamin A vô cùng dồi dào, khoog chỉ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da từ sâu bên trong. Chúng góp phần không hề nhỏ vào việc tăng cường thị lực cho con người.
- Chúng ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng gây quáng gà ở người già rất hiệu quả. Ngoài ra cherry còn chứa rất nhiều vitamin C, E và các khoáng chất như: magie, sắt, kali có lợi cho sức khỏe.
Giúp nhuận trường và cải thiện tiêu hóa
Do hàm lượng chất xơ cao, cherry giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm nồng độ cholesterol. Bạn không cần phải ăn quá nhiều cherry, chỉ ít thôi là đủ. Hàm lượng chất xơ trong trái cây này chiếm khoảng 1/4 tổng nhu cầu xơ trong ngày của bạn.
Chữa đau và giảm sưng
Cherry là một nguồn cung cấp dồi dào anthocyanins. Chất này được chứng minh có thể giúp giảm đau, sưng đối với các bệnh mãn tính, bao gồm cả gút và viêm khớp. Nếu bạn bị đau khớp, hãy cố gắng ăn một ít cherry mỗi ngày thay vì uống thuốc. Loại trái này cũng được chứng minh giúp giảm đau bụng kinh.
Cải thiện chức năng não
Nếu cảm thấy thỉnh thoảng hay quên, cherry có thể giúp đỡ bạn tránh tình trạng bị mất trí nhớ không liên quan đến tuổi tác. Cherry được biết đến là "thực phẩm bổ não" vì nó có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh anthocyanins. Đây là một chất tuyệt vời dành cho não bộ. Mỗi bữa ăn có một ít cherry sẽ giúp cải thiện sức mạnh não bộ của bạn.
-------------------------------------------------------------------
Nguồn:
(1) http://giaoduc.net.vn/Suc-khoe/Nhung-tac-dung-khong-ngo-cua-qua-cherry-post147396.gd
(2) http://www.fruitland.vn/en/cherry.html
Các sản phẩm tại cửa hàng Sức Khỏe Xanh được nhập khẩu từ Mỹ, Úc, Ấn Độ...được kiểm tra, kiểm định đúng chất lượng, đảm bảo tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.
Hãy đến cửa hàng Sức Khỏe Xanh chúng tôi để được tư vấn MIỄN PHÍ cách sử dụng các loại thực phẩm và sản phẩm sạch hiệu quả cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Cửa hàng Sức Khỏe Xanh hân hạnh phục vụ quý khách!
Đảm bảo chất lượng
Hỗ trợ phí vận chuyển
Được kiểm tra khi nhận hàng
Cam kết hàng chính hãng
Hỗ trợ phí vận chuyển
Hỗ trợ 24/7
Cam kết hoàn tiền nếu hàng giả
Mở hộp
kiểm tra
nhận hàng
Đổi trả trong
7 ngày
