Combo 14 - Bột đậu hà lan xanh (250g) & Nhân hạt bí (250g) - Yến mạch cán dẹp (500g)

Combo làm sữa Đậu Hà Lan - Hạt Bí - Yến Mạch

Công dụng:
- Đậu Hà lan: 

Đậu Hà Lan tốt cho người bị bệnh đái tháo đường type 2, rất có lợi cho sức khỏe bởi thành phần chứa nhiều chất xơ, đạm, chất chống oxy hóa, ít chất béo. Bên cạnh đó, đậu Hà lan bổ sung dinh dưỡng hằng ngày cho mỗi cơ thể sống ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính… Đặc biệt hơn nữa là chăm sóc trẻ em còi cọc, béo phì, phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, người bệnh, người già…. 

- Hạt bí: 

Giúp tim khỏe mạnh: 1/4 cốc hạt bí ngô chứa gần 1/2 lượng magiê, nên dung nạp hàng ngày theo khuyến cáo dinh dưỡng. Magiê tham gia vào một loạt các chức năng sinh lý cực kỳ quan trọng, bao gồm cả việc tạo ra ATP (adenosine triphosphate), phân tử năng lượng của cơ thể, tổng hợp RNA và DNA. Magiê đã được chứng minh là có lợi cho huyết áp của bạn và giúp ngăn ngừa bệnh ngừng tim đột ngột, đau tim và đột quỵ.

Hỗ trợ miễn dịch: Hạt bí ngô là một nguồn giàu kẽm, một ounce (tương đương 28 g) hạt bí ngô chứa hơn 2 mg khoáng chất có lợi này. Kẽm là vi chất quan trọng đối với cơ thể của bạn theo nhiều cách, bao gồm cả khả năng miễn dịch, tăng trưởng tế bào và phân chia, giấc ngủ, tâm trạng, cảm giác vị giác và khứu giác, mắt và sức khỏe của da, điều tiết insulin, và chức năng tình dục nam.

Cung cấp chất béo thực vật Omega-3: Các loại hạt thô và hạt, trong đó có hạt bí ngô, là một trong những nguồn tốt nhất cung cấp omega-3 thực vật (axit alpha-linolenic hoặc ALA). Tất cả chúng ta cần ALA. Hạt bí ngô là một nguồn tuyệt vời của ALA, nguồn cần thiết mang lại chất béo omega-3 tốt cho cơ thể

- Yến Mạch: 

Trong bột yến mạch có chứa nhiều enzyme thủy phân tinh bột nên rất dễ tiêu hóa. Ngoài ra yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid.  
- Hỗ trợ cải thiện đường tiêu hóa
- Hỗ trợ giảm cholesterol: Trong yến mạch có chứa acide linéique và chất xơ hòa tan, khi dùng yến mạch hàng ngày sẽ giảm nồng độ triglycéride và cholesterol xấu trong máu. Yến mạch sẽ hỗ trợ làm sạch các chất mỡ lắng đọng ở thành động mạch

- Hỗ trợ kiểm soát đường máu: hỗ trợ giảm hấp thụ glucose ở ruột. Chất xơ hòa tan có trong yến mạch giúp giảm những “đỉnh” đường máu.

- Giúp có cảm giác no lâu: Carbohydrate trong yến mạch là những carbohydrate hấp thụ chậm giúp kiểm soát sự thèm ăn và đặc biệt duy trì mức đường máu được ổn định.

Sự kết hợp tuyệt vời trong việc kiểm soát đường huyết.

Công thức chế biến cho 1 lít:
- 50g Đậu Hà Lan ngâm 8h. Bạn có thể thay thế bằng Bột đậu Hà Lan đã rang (không cần ngâm)
- 30g Nhân Hạt Bí ngâm 8h. Bạn có thể sử dụng hạt bí rang sẵn (không cần ngâm )
- 20g Yến Mạch cán dẹt không ngâm
- 1000ml nước, đường và vài hạt muối.

Cách làm: 

- Cho nước và nguyên liệu (trừ đường) vào cối sau đó chọn chế độ làm hạt nấu chín
- Cho đường vào sau khi nấu xong tùy vào khẩu vị, sử dụng chức năng xay để khuấy tan đường