Hạt hướng dương là nguồn năng lượng tuyệt vời cho chim (và cho cả con người nữa). Bạn có thể cung cấp cho chúng quanh năm, nhưng đặc biệt tốt vào khoảng thời gian từ tháng 10 tới tháng 2 vì các nguồn thực phẩm tự nhiên suy giảm và loài chim cần nhiều năng lượng để sưởi ấm. .
