Hạt Hạnh Nhân (Mỹ): Hạnh nhân là một loại hạt được rất nhiều người yêu thích. Bạn có thể thấy nó được làm thành món hạnh nhân rang muối hay bơ hạnh nhân, nhưng thực tế loại hạt này được ứng dụng vào để sản xuất rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Hạt hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Trong hạt hạnh nhân chứa nhiều magie, vitamin E, chất xơ… đặc biệt là chất béo không bão hòa, rất có lợi cho hệ tim mạch và tăng sức đề kháng.

Thành phần dinh dưỡng
Các thành phần dinh dưỡng trong hạt hạnh nhân chủ yếu là protein, hàm lượng cao các axit oleic (omega 9) các axit béo không bão hòa đơn, vitamin E, vitamin B, các khoáng chất như canxi, magie và kali, đặc biệt là hàm lượng các chất chống oxy hóa và phytosterol rất cần thiết cho sức khỏe.
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG (trong 100g hạnh nhân rang)
| |||||
|
| %DV |
|
| %DV |
Năng lượng (Kcal) | 597 | 30% | Sắt, Fe (mg) | 4.5 | 25% |
Chất xơ (g) | 11.8 | 47% | Magie, Mg (mg) | 286 | 72% |
Chất béo (g) | 52.8 | 81% | Photpho (mg) | 489 | 49% |
Protein (g) | 22.1 | 44% | Potassium, K (mg) | 746 | 21% |
Carbohydrate (g) | 19.3 | 6% | Kẽm, Zinc (mg) | 3.5 | 24% |
Riboflavin, B2 (mg) | 0.9 | 51% | Đồng, Copper (mg) | 1.2 | 58% |
Vitamin E (mg) | 26.0 | 130% |
|
|
|
Mangan, Manganese (mg) | 2.6 | 131% |
|
|
|
Canxi, Ca (mg) | 266 | 27% |
|
|
|
Công dụng
- Hạnh nhân tốt cho mẹ và thai nhi
- Hạnh nhân hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường
- Hạnh nhân giúp làm đẹp và giảm cân
- Hạnh nhân giúp chống ung thư và lão hóa.
- Hạnh nhân giúp giảm nguy cơ đau đầu
- Phòng ngừa sỏi mật
Hướng dẫn sử dụng
Dùng trực tiếp, đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng.
Bảo quản
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, không để hở không khí, tránh ánh sáng mặt trời.
Xuất xứ: Úc.
Hạn sử dụng: Xem trên hộp.
-------------------------------------------------------
Tài liệu tham khảo
(1) Nguyễn Đăng Khôi. Các cây đậu ăn hạt ở Việt Nam. Tạp chí Sinh học tập 19, só 2, Tháng 6-1997,.
Các sản phẩm tại cửa hàng Sức Khỏe Xanh được nhập khẩu từ Mỹ, Úc, Ấn Độ, Nhật...được kiểm tra, kiểm định đúng chất lượng, đảm bảo tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.
Hãy đến cửa hàng Sức Khỏe Xanh chúng tôi để được chuyên gia dinh dưỡng tư vấn MIỄN PHÍ cách sử dụng các loại thực phẩm và sản phẩm sạch hiệu quả cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Cửa hàng Sức Khỏe Xanh hân hạnh phục vụ quý khách!