• Thảm Yoga Đài Loan truyền thống trơn

  • Mã sản phẩm: S000408
  • Xuất xứ: Đài Loan
  • Giá bán: 175.000 VND
  • Quy cách: 172*62*6cm
  • Trạng thái: Còn hàng
  • Công dụng: Có khả năng chịu lực tốt, chịu được nhiệt độ cao, độ bám rất tốt nên khả năng chống trượt cao.
  • Số lượng:
  •         1

 

Yoga là một bộ môn luyện tập giúp cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ có được một cơ thể cân đối, sức khoẻ bền bỉ cũng như tinh thần thoải mái. Nếu không có thời gian đến các phòng tập, bạn vẫn có thể tự học Yoga qua các băng đĩa hướng dẫn, và đặc biệt là không thể thiếu một chiếc thảm tập được thiết kế dành riêng cho bộ môn hữu ích này.

yoga


Công ty cổ phần dinh dưỡng SKX chuyên mở các lớp dạy Yoga cho mọi đối tượng và chuyên cung cấp các loại thảm tập Yogatúi dựng thảm với giá ưu đãi nhất, đảm bảo mang đến sự hài lòng cho học viên Yoga.

 

Công dụng thảm Yoga Đài  Loan

Tính tiện lợi cao: sau khi tập xong, bạn có thể cuộn tròn thảm thật gọn gàng để tiện bảo quản và vận chuyển mà không lo ảnh hưởng đến độ bền của thảm. Ngoài ra, thảm được phủ những gam màu tươi trẻ, mang lại cảm giác thật sảng khoái cho thị giác trong suốt quá trình tập.

Độ bám nền cao: Thảm được thiết kế có các vân giúp độ bám rất tốt, giảm tối thiểu trường hợp bị dịch chuyển hay trượt trên nền trong lúc tập luyện mang lại cảm giác thật thoải mái và hoàn toàn yên tâm khi tập.

Kích thước: 172*62*6cm
Màu sắc: tím, xanh dương, boocđo, nâu café sữa, hồng, xanh cốm, cam, xám rêu.

tham yoga truyen thong
tham yoga truyen thong

 

Công dụng của việc tập Yoga

- Yoga giúp bạn tăng cường sự linh hoạt, tính co giãn của dây chằng và sự dẻo dai cho các khớp xương.

- Với một vài động tác, đặc biệt là động tác uốn cong người lên trước bạn sẽ thấy dạ dày mình khỏe lên rất nhiều.

- Yoga là một phương thức tuyệt vời để duy trì sự mềm dẻo của xương sống cũng như cải thiện vóc dáng cho bạn. Những tư thế "hình cây", "hình cầu" và "cái cầy" sẽ rất hiệu quả cho lưng của bạn.

- Tư thế "vững đầu" và "vững vai" đều trợ giúp cho sự lưu thông của máu, cải thiện trí nhớ và suy nghĩ nhanh nhạy hơn.

- Hầu hết những tư thế luyện tập của Yoga có tác dụng xoa bóp các tuyến và những bộ phận bên trong. Điều này giúp điều chỉnh sự hoạt động của những hệ thống trong cơ thể như tuyến nội tiết, hệ tiêu hóa và hệ tim mạch.

- Những bài tập hít thở hay còn có tên gọi "pranayama" là một phần luyện tập cần thiết của Yoga vì nó làm tăng dung lượng phổi cũng như cải thiện nguồn năng lượng thiết yếu trong cơ thể.

 

Một số lời khuyên khi tập luyện Yoga

- Luyện tập Yoga trên một mặt phẳng, không mềm, không cứng.

- Không nên đốt trầm hay để lọt vào bất kỳ một thứ khói nào trong phòng tập.

- Không nên tập Yoga sau bữa ăn mà hãy đợi và tập sau 2 đến 3 tiếng đồng hồ. Sau khi tập Yoga, hãy chờ khoảng 10 phút trước khi bạn ăn hay uống gì đó.

- Không nên chơi thể thao hay tập thể dục ngay sau khi tập Yoga.

- Sau khi tập Yoga, hãy massage toàn bộ cơ thể, đặc biệt là các khớp, cho thật kỹ.

- Bạn nên tắm trước khi tập Yoga, trừ khi bạn tập Yoga ngay sau khi ngồi thiền.

- Không nên tập Yoga khi bạn đang bị đau người.

- Sẽ thật tốt nếu bạn có thể đi dạo ở một nơi yên tĩnh sau khi tập Yoga.

- Bạn không nên tập Yoga ngoài trời mà nên tập trong phòng thoáng khí.

- Phụ nữ không nên tập Yoga trong kinh kỳ nhưng có thể tập Yoga trong những tháng đầu của thai kỳ dưới sự hướng dẫn của một chuyên viên Yoga.

 

Vệ sinh thảm tập Yoga như thế nào?

 
Có thể áp dụng một số cách sau để làm sạch tấm thảm tập của bạn:
- Cách 1: Dùng ¼ chén dấm trắng, ¾ chén nước ấm, 1 muỗng bột nổi, và 10 giọt tinh dầu trà. Đặt thảm yoga của bạn vào bồn tắm hoặc dưới vòi sen, và phun hỗn hợp trên vào cả hai mặt của tấm thảm, cạo sạch thảm với miếng bọt biển sạch, sau đó ngâm vào nước ấm, lau bằng khăn khô tự nhiên rồi phơi thật khô. Lưu ý không phơi ở nơi có nhiệt độ quá cao có thể làm cho tấm thảm bị uốn cong hoặc biến dạng.
 
- Cách 2: Dùng một vòi xịt nước mạnh, xịt vào thảm đồng thời sử dụng bọt biển chà nhẹ nhàng lên các vùng của thảm. Sau đó sử dụng một ít xà phòng dạng nhẹ để vệ sinh nếu thảm có nhiều vết bẩn. Sau khi làm sạch, giũ hết nước rồi lấy một cái khăn to đặt lên mặt thảm cuộn lại. Sau khi khăn rút bớt nước trong thảm thì phơi thật khô rồi mới sử dụng lại.
- Ngoài ra, có thể dùng tinh dầu cây trà, hoa oải hương và tinh dầu hạt bưởi pha với nước ấm xịt trực tiếp lên thảm sau đó lau khô là có thể sử dụng. Cách này khá nhanh chóng mà mùi hương của tinh dầu lại giúp bạn thư giãn trong quá trình luyện tập.
 
 
gimnasio gym best yoga classes banner

 

--------------------------------------------------------------------

Các loại thảm Yoga tại cửa hàng Sức Khỏe Xanh được nhập khẩu từ Đài Loan....được kiểm tra, kiểm định  đúng chất lượng, đảm an toàn cho sức khỏe.

Hãy đến cửa hàng Sức Khỏe Xanh chúng tôi để được chuyên viên Yoga tư vấn cách tập Yoga hiệu quả và cách sử dụng các loại thực phẩm và sản phẩm sạch  tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Cửa hàng Sức Khỏe Xanh hân hạnh phục vụ quý khách!

Không có bài viết nào liên quan tới sản phẩm này.