Hạt

- Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác.
- Hạt đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch, cho bà mẹ mang thai và những người ăn kiêng.

- Quả óc chó rất tốt cho phụ nữ có thai và em bé, giúp tăng khả năng làm cha, hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch.
- Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ, rất có lợi với bệnh nhân tiểu đường, hỗ trợ phòng chống bệnh ung thư, giúp nhuận tràng, giúp ngăn ngừa sỏi túi mật, bảo vệ xương.

- Hạt cần tây chứa canxi, sắt, phospho, giàu protid, chứa nhiều acid amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, nhiều loại vitamin A, B, C, các chất khoáng như Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca và vitamin P, cholin, tyrosin, acid glutamic.
- Kiểm soát hàm lượng axit uric , giúp giảm đau do bệnh gout (gút) và viêm khớp, tăng cường sức khỏe xương khớp, và mỡ trong máu.
- Hỗ trợ phòng chống ung thư ruột kết, trực tràng, ung thư gan, dạ dày.
- Giúp tăng cường miễn dịch, phòng chống các bệnh về hô hấp, giảm các cơn đau và khó chịu của bệnh hen suyễn, ho, cảm cúm, viêm phế quản...

Hạt chia có công dụng cung cấp năng lượng, bảo vệ tim mạch, có lợi cho người bị tiểu đường, tốt cho hệ thần kinh và trí não, phòng chống loãng xương, làm đẹp da và tóc, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm cân và ngăn ngừa béo phì, chống lão hóa, tốt cho phụ nữ mang thai.