Hạt mắc ca có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt mắc-ca

Gần đây nhiều gia đình Việt Nam bắt đầu dùng thử hạt mắc-ca thay cho kẹo bánh. Nó không chỉ lạ miệng, thơm ngon mà còn có giá trị tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lại ít người biết đến.

Quả chà là có công dụng rất tốt cho sức khỏe

Tác dụng đáng ngạc nhiên của quả chà là với sức khỏe

Chà là rất giàu vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia, ăn một quả chà là mỗi ngày là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

Quả sung có nhiều tác dụng chữa bệnh

Quả sung chữa viêm khớp

Quả sung còn có tên khác là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả...

Hạt chia cung cấp nhiều canxi và dưỡng chất cho sức khỏe

Sữa có phải là nguồn bổ sung canxi tốt nhất?

Canxi là thành phần quan trọng không những cho bộ xương chắc khỏe mà còn giúp cơ thể tránh mệt mỏi và giảm bệnh tật, cho nên bạn cần bổ sung canxi bằng nhiều nguồn thực phẩm khác nhau.

Trái cây tươi mang tính kiềm

Tính axit trong cơ thể - tác nhân gây lão hóa

Ở trẻ mới sinh, cơ thể có tính kiềm. Theo thời gian, những tế bào trong cơ thể sẽ có tính axit cao hơn và bắt đầu biểu lộ “tuổi tác” của chúng. Còn cơ thể người cao tuổi và đau ốm thường bị “ô nhiễm” các chất thải axit độc hại.

cách phòng chữa bệnh đau lưng

Cách phòng chống bệnh đau lưng và các tác hại khác dành cho dân văn phòng ngồi máy tính nhiều

Đau lưng là tình trạng bệnh cực kỳ phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Hầu như tất cả mọi người đều phải chịu đựng cơn đau lưng ít nhất một lần trong đời. Theo thống kê tại Mỹ, cứ 10 người thì có tới 8 người bị đau lưng. Sau đây là những con số thống kê về bệnh đau lưng mà bạn buộc phải biết để từ đó có cái nhìn đúng đắn về bệnh, có biện pháp chăm sóc sức khỏe và phòng tránh bệnh được tốt hơn.

Những lợi ích của tập yoga mà bạn không ngờ tới

Những lợi ích của tập yoga mà bạn không ngờ tới

Tập yoga hàng ngày đã trở thành một thói quen của nhiều người. Việc này rất tốt cho sức khỏe. Cho dù bạn mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì vẫn nhận được những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mình. Càng tập yoga về lâu dài, bạn càng cảm thấy mình khỏe mạnh hơn.

uong nuoc

Tầm quan trọng của uống nước

Giọt nước là sự bắt đầu, bởi lẽ nước là phần tất yếu trong vũ trụ, trong cuộc sống con người và muôn loài muôn vật.

collagen

Collagen là gì? Công dụng của Collagen

Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương trên cơ thể người.