Nếu bạn bị vấn đề sức khỏe dẫn tới viêm nhiễm, bạn có thể cần thay đổi thói quen ăn uống. Dù thuốc men và các trị liệu khác là cần thiết, nhiều chuyên gia nói rằng áp dụng một chế độ ăn kháng viêm cũng có thể hữu ích. Giả sử nếu bạn bị thấp khớp, thay đổi cái mà bạn ăn vào không phải là phép mầu – nhưng nó có thể giảm số cơn đau của bạn, hoặc nó có thể giảm cơn đau của bạn vài độ.
Có thể bạn nghĩ rằng viêm khớp chỉ ảnh hưởng tới người lớn tuổi? Hãy nghĩ lại. Tới năm 2030, ước tính 580 triệu người trên khắp thế giới, tuổi từ 18 trở lên, sẽ bị chuẩn đoán căn bệnh này. Điều này khá ngạc nhiên, đúng không?
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn phòng chống bệnh ung thư, viêm nhiễm, tiểu đường và bệnh tim mạch. Chúng có đặc điểm chung là các thực phẩm mang tính kiềm
Gần đây nhiều gia đình Việt Nam bắt đầu dùng thử hạt mắc-ca thay cho kẹo bánh. Nó không chỉ lạ miệng, thơm ngon mà còn có giá trị tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lại ít người biết đến.
Chà là rất giàu vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia, ăn một quả chà là mỗi ngày là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
Quả sung còn có tên khác là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả...
Canxi là thành phần quan trọng không những cho bộ xương chắc khỏe mà còn giúp cơ thể tránh mệt mỏi và giảm bệnh tật, cho nên bạn cần bổ sung canxi bằng nhiều nguồn thực phẩm khác nhau.
Ở trẻ mới sinh, cơ thể có tính kiềm. Theo thời gian, những tế bào trong cơ thể sẽ có tính axit cao hơn và bắt đầu biểu lộ “tuổi tác” của chúng. Còn cơ thể người cao tuổi và đau ốm thường bị “ô nhiễm” các chất thải axit độc hại.
Đau lưng là tình trạng bệnh cực kỳ phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Hầu như tất cả mọi người đều phải chịu đựng cơn đau lưng ít nhất một lần trong đời. Theo thống kê tại Mỹ, cứ 10 người thì có tới 8 người bị đau lưng. Sau đây là những con số thống kê về bệnh đau lưng mà bạn buộc phải biết để từ đó có cái nhìn đúng đắn về bệnh, có biện pháp chăm sóc sức khỏe và phòng tránh bệnh được tốt hơn.
Tập yoga hàng ngày đã trở thành một thói quen của nhiều người. Việc này rất tốt cho sức khỏe. Cho dù bạn mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì vẫn nhận được những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mình. Càng tập yoga về lâu dài, bạn càng cảm thấy mình khỏe mạnh hơn.
Giọt nước là sự bắt đầu, bởi lẽ nước là phần tất yếu trong vũ trụ, trong cuộc sống con người và muôn loài muôn vật.
Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương trên cơ thể người.
