Khám phá lợi ích của dưa chua

Khám phá lợi ích của dưa chua

Các chế phẩm từ sữa lên men (như sữa chua, phô mai) đã được biết đến với nhiều lợi cho sức khỏe, nhưng ít ai biết rằng còn nhiều loại thực phẩm khác mà thành phần chống ôxy hóa và hoạt tính chống viêm của nó có thể được tăng cường thông qua quá trình lên men, như dưa chua, kim chi.

Lợi khuẩn probiotics giúp duy trì sức khỏe

Vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại

Bạn có biết trong hệ tiêu hóa của chúng ta luôn tồn tại song song vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại?

chat beo chat luong cao tot cho suc khoe

Các nguy hiểm của một chế độ ăn không béo

Một nghiên cứu thực hiện ở Đại học Monastir ở Tuy ni di đo lường tác dụng của dầu ô liu trong việc bảo vệ gan khỏi sự tàn phá của một loại thuốc trừ sâu độc hại.

uong nuoc

Tầm quan trọng của uống nước

Giọt nước là sự bắt đầu, bởi lẽ nước là phần tất yếu trong vũ trụ, trong cuộc sống con người và muôn loài muôn vật.

la oi tim skx

9 siêu lợi ích từ lá ổi

Lá ổi có vô số các lợi ích đối với sức khỏe: hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa tiểu đường, hỗ trợ tiêu hóa, thậm chí nó còn làm tăng lượng tinh trùng ở nam giới, hỗ trợ việc thụ thai.

Nhu cầu về thực phẩm hữu cơ đang tăng lên ở Việt Nam

Tại sao chúng ta cần thực phẩm hữu cơ?

Trước đây, mọi thực phẩm đều là “hữu cơ”. Chúng được trồng và chế biến không sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, phân bón hóa học, hóc môn hay bức xạ.

Bệnh trào ngược gây ra nhiều khó chịu trong cuộc sống hàng ngày

Cơ sở chữa trị bệnh trào ngược

Bệnh trào ngược gây ra khi axít trong dạ dày thoát ngược lên ống thực quản, gây ra cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng. Nguyên nhân là do cơ vòng ở cuối thực quản bị suy yếu chức năng, thoát vị qua khe thực quản hoặc do chế độ ăn uống không phù hợp.

Đáng ngại bữa ăn người Việt

Đáng ngại bữa ăn người Việt

Bữa ăn người Việt đang có rất nhiều đường, tinh bột, trong khi lượng rau mới đạt 1/2 mức khuyến cáo.