Từ thời xa xưa, con người đã sử dụng tinh dầu như liệu pháp thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp.
Tinh dầu đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp
Tinh dầu được chiết xuất từ lá, thân, hoa, vỏ và rễ cây hoặc các thành phần khác của thực vật. Tinh dầu là nhựa sống của cây, do vậy mang sức sống, năng lượng và mạnh hơn gấp nhiều lần các loại thảo dược sấy khô.
Tinh dầu tác động đến cơ thể qua hai con đường chính là qua hô hấp và qua da. Qua hô hấp, các phần tử tinh dầu thông qua mũi gửi tín hiệu đến não bộ và các dây thần kinh, qua đó điều chỉnh hoạt động của cơ thể. Qua da, bằng cách mát xa hoặc xông hơi, các phần tử của tinh dầu sẽ thâm nhập vào các lỗ chân lông, các mao mạch ở lớp trung bì và tuyến mồ hôi, đi dần vào máu và hệ tuần hoàn, đến các cơ quan trong cơ thể.
Tinh dầu làm mềm dịu da, cho cảm giác thanh thản, ngủ ngon. Tinh dầu giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Hương thơm của tinh dầu sẽ mang không khí lãng mạn và êm dịu đem đến sự phấn chấn tâm hồn, vui vẻ nhẹ nhàng, thanh tịnh, tinh khiết, giúp đưa bạn vào giấc ngủ nhẹ nhàng và sâu lắng hơn… Những lúc căng thẳng nhất, hãy dùng đến tinh dầu.
Tinh dầu có khả năng giải độc cho da, giúp loại bỏ những tế bào chết, ngăn chặn và điều tiết chất bã giúp da bớt nhờn, thải loại độc tố và chất bẩn tích tụ, mang lại làn da sáng mượt, hồng hào, trắng mịn và bạn có thể nói say goodbye với những sắc tố đen và tống khứ đám mụn nhọt ra khỏi khuôn mặt của bạn. Không những thế, tinh dầu còn kích hoạt và làm tiêu mỡ thừa dưới da giúp da săn chắc!
Tinh dầu còn có tác dụng tái tạo cho cơ thể, giảm mệt mỏi, tăng năng lượng, tạo sinh khí cho làn da, kích thích lưu thông máu, giúp da dẻ hồng hào. Đặc biệt, các loại tinh dầu này giúp giảm mệt mỏi, sưng tấy cơ bắp chân, hiệu quả tức thời.
Ngoài những tác dụng nêu trên, tinh dầu còn có thêm một số công dụng như:
- Giúp tăng cường khả năng bảo vệ: tinh dầu hoa oải hương, khuynh diệp, trà
- Tạo không khí tươi mát: Tinh dầu thông, chanh, sả…Những loại tinh dầu này giúp bạn tẩy rửa, khử mùi và làm sạch ngôi nhà của mình với những mùi hương thơm mát.
- Xua đuổi côn trùng: tinh dầu bạc hà, cỏ xạ hương, cỏ chanh, sả… sẽ giúp bạn xua đuổi những loại côn trùng đáng ghét như gián, kiến, muỗi…
- Phòng và chữa các bệnh như: cảm cúm, nhức mỏi, xương khớp…
Tinh dầu tự nhiên là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Đó là những phần tinh túy nhất của cỏ cây hoa lá. Với mùi thơm tự nhiên, quyến rũ và những hoạt chất quý giá, tinh dầu đem lại cho ta rất nhiều tác dụng. Tinh dầu biết dùng đúng cách sẽ mang lại cho bạn hiệu quả không ngờ.
- Thấm tinh dầu vào một miếng bông hay vải lụa khô đặt ở trong phòng sẽ làm cho không gian ngạt ngào mùi hương dễ chịu.
- Cho vài giọt tinh dầu lên bóng đèn, nến hoặc lò sưởi sẽ giúp mùi thơm lan tỏa khắp phòng, đem lại không gian sang trọng và cảm giác sảng khoái.
- Tái sử dụng túi thơm: Bạn có thể tái sử dụng túi thơm (để trong tủ quần áo) bằng cách nhỏ vào đó 1 vài giọt Tinh dầu yêu thích.
- Làm nước hoa xịt phòng: Pha loãng Tinh dầu cho vào bình xịt, sử dụng như nước hoa xịt phòng.
- Sử dụng lò đốt tinh dầu để đốt Tinh dầu khuyếch tán vào không khí.
- Sử dụng hỗn hợp tinh dầu với dầu hạnh nhân hoặc các loại dầu thực vật để mát xa giảm đau cơ và đau khớp.
5 loại tinh dầu được các chuyên gia khuyên dùng:
♥ Tinh dầu bạc hà Peppermint (Ấn Độ) thư giãn và đuổi côn trùng
♥ Tinh dầu bưởi Pomelo (Ấn Độ) giúp mọc tóc
♥ Tinh dầu quế Cinnamon Bark (Ấn Độ) giải độc cơ thể
♥ Tinh dầu sả chanh Lemongrass (Ấn Độ) giảm stress, xua đuổi côn trùng
Tác giả bài viết: SKX sưu tầm
Nguồn tin: Internet
