Với màu đỏ đậm và vị ngọt hơi chát, quả cherry khô là sự bổ sung thú vị cho thực đơn của bạn.
Phần tiếp theo giúp các bạn hiểu được cách mà y học Ayurveda giúp cơ thể phục hồi các kênh thải bỏ độc tố.
Có bao giờ bạn tự hỏi cơ thể chúng ta tích tụ độc tố như thế nào và tại sao? Thực ra chúng ta được cấu tạo để thải bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách tự nhiên và liên tục, nhưng đôi khi quá trình tự nhiên này bị đứt quãng và cần phải khởi động lại.
Tulsi loại cây quí báu của Ấn độ đã có mặt tại Việt Nam với nhiều sản phẩm tiện dụng và hiệu quả trong điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.
Trong cuộc sống hiện đại, đôi khi bạn cảm thấy cơ thể dễ mệt mỏi, cảm xúc thay đổi bất thường. Điều đó cho thấy bạn đang ở mức năng lượng thấp và thiếu cân bằng. Theo thuật ngữ của Yoga thì bạn đang thiếu hụt và mất cân bằng prana.
Cơ thể người gồm nhiều cơ quan dễ nhận thấy như tai, mắt, mũi thực hiện các chức năng nghe, nhìn, ngửi v.v... Mũi cũng còn là bộ phận của cơ quan hô hấp.
Nhân dịp ngày 20-10, từ 13 tới 20.10.2017 Sức Khỏe Xanh có chương trình khuyến mại miễn phí ship cho đơn hàng trên 300k trên toàn quốc, đồng thời giảm giá nhiều mặt hàng dành cho chị em phụ nữ.
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn phòng chống bệnh ung thư, viêm nhiễm, tiểu đường và bệnh tim mạch. Chúng có đặc điểm chung là các thực phẩm mang tính kiềm
Thảo dược Ashwagandha là nguồn tự nhiên cung cấp năng lượng và sinh lực. Ashwagandha giúp cơ thể thích nghi thành công với các loại stress từ thể chất, tâm trí, cảm xúc tới môi trường. Dưới đây là kinh nghiệm của Shannon Dyson, người đã sử dụng ashwagandha để chữa lành bệnh cho mình.
Đã có nhiều người nói về lợi ích đối với sức khỏe của dầu lanh nhưng vẫn nhiều người chưa biết chính xác đó là gì và cụ thể nó có tác dụng thế nào. Hạt lanh là nguồn a xít béo omega-3 thực vật rất tốt, nhiều chất xơ và các dưỡng chất khác. Thành phần dinh dưỡng của nó khác biệt so với các loại dầu ăn khác như dầu canola hay dầu hướng dương. Điều quan trọng là phải hiểu đúng trước khi quyết định mua dầu lanh.
Giữ chỉ số chất béo trong cơ thể càng thấp càng tốt, duy trì hoạt động thể chất như một phần cuộc sống thường nhật, ít ăn đường... giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư.
Mùa nghỉ lễ hiện này dường như cho ta cảm giác giống như Ông già Noel, bởi sau nhiều tháng ăn uống điều độ và tập luyện giữ gìn đột nhiên tất cả như dừng lại – buổi tập cuối cùng của chúng ta dường như đã rất lâu rồi khi chúng ta mặc bộ quần áo đón Năm mới.
Chà là rất giàu vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia, ăn một quả chà là mỗi ngày là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
Những dấu hiệu lão hóa của bạn sẽ bị đẩy lùi nếu như bạn chăm bổ sung những nhóm thực phẩm có trong bài viết này.
Người tập Yoga nên ăn gì tốt nhất ? Đó là câu hỏi mà đa số các bạn tham gia tập luyện Yoga đều băn khoăn. Nên ăn gì và chế độ ăn thế nào để quá trình tập luyện Yoga đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chìa khóa cho sự cân bằng cơ thể-tâm trí thực sự là gì? Hiểu biết nhu cầu tự nhiên của cơ thể bạn – ăn, nấu ăn, thanh lọc và chữa lành như thế nào- qua các mùa.
Khi bạn bị chứng suy tuyến giáp, các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, trầm cảm, táo bón và các biểu hiện sức khỏe nghiêm trọng khác. Điều may mắn là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng hiệu quả hoạt động của tuyến giáp.
Amalaki cung cấp hỗ trợ và dinh dưỡng tuyệt vời cho đường tiêu hóa, bên cạnh các lợi ích tuyệt vời khác bao gồm tối ưu hóa hoạt động của nội bì và ngoại bì, giúp thanh lọc máu và phục hồi chức năng gan.
Uống nước chanh ấm có thể xử lý tận 14 vấn đề sức khỏe hiệu quả không kém gì thuốc, mang lại sức khỏe thần kỳ cho người dùng.
Hạt có thể nhỏ bé, nhưng chúng chứa đầy dinh dưỡng như đạm, chất xơ, sắt, vitamin và omega 3.
