Trong cuộc sống hiện đại, đôi khi bạn cảm thấy cơ thể dễ mệt mỏi, cảm xúc thay đổi bất thường. Điều đó cho thấy bạn đang ở mức năng lượng thấp và thiếu cân bằng. Theo thuật ngữ của Yoga thì bạn đang thiếu hụt và mất cân bằng prana.
Cơ thể người gồm nhiều cơ quan dễ nhận thấy như tai, mắt, mũi thực hiện các chức năng nghe, nhìn, ngửi v.v... Mũi cũng còn là bộ phận của cơ quan hô hấp.
Nhân dịp ngày 20-10, từ 13 tới 20.10.2017 Sức Khỏe Xanh có chương trình khuyến mại miễn phí ship cho đơn hàng trên 300k trên toàn quốc, đồng thời giảm giá nhiều mặt hàng dành cho chị em phụ nữ.
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn phòng chống bệnh ung thư, viêm nhiễm, tiểu đường và bệnh tim mạch. Chúng có đặc điểm chung là các thực phẩm mang tính kiềm
Thảo dược Ashwagandha là nguồn tự nhiên cung cấp năng lượng và sinh lực. Ashwagandha giúp cơ thể thích nghi thành công với các loại stress từ thể chất, tâm trí, cảm xúc tới môi trường. Dưới đây là kinh nghiệm của Shannon Dyson, người đã sử dụng ashwagandha để chữa lành bệnh cho mình.
Đã có nhiều người nói về lợi ích đối với sức khỏe của dầu lanh nhưng vẫn nhiều người chưa biết chính xác đó là gì và cụ thể nó có tác dụng thế nào. Hạt lanh là nguồn a xít béo omega-3 thực vật rất tốt, nhiều chất xơ và các dưỡng chất khác. Thành phần dinh dưỡng của nó khác biệt so với các loại dầu ăn khác như dầu canola hay dầu hướng dương. Điều quan trọng là phải hiểu đúng trước khi quyết định mua dầu lanh.
Giữ chỉ số chất béo trong cơ thể càng thấp càng tốt, duy trì hoạt động thể chất như một phần cuộc sống thường nhật, ít ăn đường... giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư.
Mùa nghỉ lễ hiện này dường như cho ta cảm giác giống như Ông già Noel, bởi sau nhiều tháng ăn uống điều độ và tập luyện giữ gìn đột nhiên tất cả như dừng lại – buổi tập cuối cùng của chúng ta dường như đã rất lâu rồi khi chúng ta mặc bộ quần áo đón Năm mới.
Chà là rất giàu vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia, ăn một quả chà là mỗi ngày là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
Những dấu hiệu lão hóa của bạn sẽ bị đẩy lùi nếu như bạn chăm bổ sung những nhóm thực phẩm có trong bài viết này.
Người tập Yoga nên ăn gì tốt nhất ? Đó là câu hỏi mà đa số các bạn tham gia tập luyện Yoga đều băn khoăn. Nên ăn gì và chế độ ăn thế nào để quá trình tập luyện Yoga đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chìa khóa cho sự cân bằng cơ thể-tâm trí thực sự là gì? Hiểu biết nhu cầu tự nhiên của cơ thể bạn – ăn, nấu ăn, thanh lọc và chữa lành như thế nào- qua các mùa.
Khi bạn bị chứng suy tuyến giáp, các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, trầm cảm, táo bón và các biểu hiện sức khỏe nghiêm trọng khác. Điều may mắn là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng hiệu quả hoạt động của tuyến giáp.
Amalaki cung cấp hỗ trợ và dinh dưỡng tuyệt vời cho đường tiêu hóa, bên cạnh các lợi ích tuyệt vời khác bao gồm tối ưu hóa hoạt động của nội bì và ngoại bì, giúp thanh lọc máu và phục hồi chức năng gan.
Uống nước chanh ấm có thể xử lý tận 14 vấn đề sức khỏe hiệu quả không kém gì thuốc, mang lại sức khỏe thần kỳ cho người dùng.
Hạt có thể nhỏ bé, nhưng chúng chứa đầy dinh dưỡng như đạm, chất xơ, sắt, vitamin và omega 3.
Từ thời xa xưa, con người đã sử dụng tinh dầu như liệu pháp thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp.
Tại sao bạn không tấn công mầm mống ung thư trước khi nó tấn công bạn? Đây là cách chuyên gia ung thư hàng đầu Mỹ khuyên mọi người để không lãnh "án tử hình".
Triclosan, tương tự về tác dụng và cơ chế hoạt động như triclocarban, là một chất kháng khuẩn và kháng nấm được sử dụng trong các sản phẩm tiêu dùng bao gồm kem đánh răng, nước súc miệng, xà phòng, chất tẩy, đồ chơi và thuốc sát trùng phẫu thuật.
Ashwagandha, một trong những loại thảo dược mạnh mẽ nhất trong phương pháp trị liệu Ayurveda của Ấn độ, đã được sử dụng từ thời cổ đại cho rất nhiều vấn đề khác nhau, nó nổi tiếng vì các lợi ích phục hồi sức khỏe.
