Thanh lọc và thải độc

Làm thế nào để loại bỏ độc tố khỏi tế bào mỡ (phần 2)  

Phần tiếp theo giúp các bạn hiểu được cách mà y học Ayurveda giúp cơ thể phục hồi các kênh thải bỏ độc tố.

Hình minh họa các lông nhung trên thành ruột non

Làm thế nào để loại bỏ độc tố khỏi tế bào mỡ (phần 1)

Có bao giờ bạn tự hỏi cơ thể chúng ta tích tụ độc tố như thế nào và tại sao? Thực ra chúng ta được cấu tạo để thải bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách tự nhiên và liên tục, nhưng đôi khi quá trình tự nhiên này bị đứt quãng và cần phải khởi động lại.

Lá cây tulsi thần thánh

15 Lợi ích Tuyệt vời cho Sức khỏe của Trà Tulsi

Tulsi loại cây quí báu của Ấn độ đã có mặt tại Việt Nam với nhiều sản phẩm tiện dụng và hiệu quả trong điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.

Hoạt động ngoài trời làm tăng prana

Tăng cường và cân bằng năng lượng prana

Trong cuộc sống hiện đại, đôi khi bạn cảm thấy cơ thể dễ mệt mỏi, cảm xúc thay đổi bất thường. Điều đó cho thấy bạn đang ở mức năng lượng thấp và thiếu cân bằng. Theo thuật ngữ của Yoga thì bạn đang thiếu hụt và mất cân bằng prana.

microbiome

Microbiome - cơ quan mới của con người

Cơ thể người gồm nhiều cơ quan dễ nhận thấy như tai, mắt, mũi thực hiện các chức năng nghe, nhìn, ngửi v.v... Mũi cũng còn là bộ phận của cơ quan hô hấp.

freeship

Khuyến mại nhân dịp 20-10

Nhân dịp ngày 20-10, từ 13 tới 20.10.2017 Sức Khỏe Xanh có chương trình khuyến mại miễn phí ship cho đơn hàng trên 300k trên toàn quốc, đồng thời giảm giá nhiều mặt hàng dành cho chị em phụ nữ.

Hạnh nhân là một thực phẩm có tính kiềm

9 loại thực phẩm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn phòng chống bệnh ung thư, viêm nhiễm, tiểu đường và bệnh tim mạch. Chúng có đặc điểm chung là các thực phẩm mang tính kiềm

Ashwagandha

5 Điều Xảy Ra Khi Tôi Bắt Đầu Dùng Ashwagandha Mỗi Ngày

Thảo dược Ashwagandha là nguồn tự nhiên cung cấp năng lượng và sinh lực. Ashwagandha giúp cơ thể thích nghi thành công với các loại stress từ thể chất, tâm trí, cảm xúc tới môi trường. Dưới đây là kinh nghiệm của Shannon Dyson, người đã sử dụng ashwagandha để chữa lành bệnh cho mình.

Dầu lanh có nhiều lợi ích đặc biệt với sức khỏe

Các lợi ích của dầu lanh

Đã có nhiều người nói về lợi ích đối với sức khỏe của dầu lanh nhưng vẫn nhiều người chưa biết chính xác đó là gì và cụ thể nó có tác dụng thế nào. Hạt lanh là nguồn a xít béo omega-3 thực vật rất tốt, nhiều chất xơ và các dưỡng chất khác. Thành phần dinh dưỡng của nó khác biệt so với các loại dầu ăn khác như dầu canola hay dầu hướng dương. Điều quan trọng là phải hiểu đúng trước khi quyết định mua dầu lanh.

Ăn và sống thế nào để ung thư không tìm đến bạn

Ăn và sống thế nào để ung thư không tìm đến bạn

Giữ chỉ số chất béo trong cơ thể càng thấp càng tốt, duy trì hoạt động thể chất như một phần cuộc sống thường nhật, ít ăn đường... giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư.

Thải độc trong kỳ nghỉ lễ

Thải độc trong kỳ nghỉ lễ

Mùa nghỉ lễ hiện này dường như cho ta cảm giác giống như Ông già Noel, bởi sau nhiều tháng ăn uống điều độ và tập luyện giữ gìn đột nhiên tất cả như dừng lại – buổi tập cuối cùng của chúng ta dường như đã rất lâu rồi khi chúng ta mặc bộ quần áo đón Năm mới.

Quả chà là có công dụng rất tốt cho sức khỏe

Tác dụng đáng ngạc nhiên của quả chà là với sức khỏe

Chà là rất giàu vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia, ăn một quả chà là mỗi ngày là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

dau oliu

5 nhóm thực phẩm chống lão hóa

Những dấu hiệu lão hóa của bạn sẽ bị đẩy lùi nếu như bạn chăm bổ sung những nhóm thực phẩm có trong bài viết này.

dinh duong yoga

13 lời khuyên về chế độ ăn dành cho người tập Yoga

Người tập Yoga nên ăn gì tốt nhất ? Đó là câu hỏi mà đa số các bạn tham gia tập luyện Yoga đều băn khoăn. Nên ăn gì và chế độ ăn thế nào để quá trình tập luyện Yoga đạt được hiệu quả tốt nhất.

Thức ăn cho mùa đông

Bí quyết của Ayurveda: 5 loại thực phẩm nên ăn vào mùa đông

Chìa khóa cho sự cân bằng cơ thể-tâm trí thực sự là gì? Hiểu biết nhu cầu tự nhiên của cơ thể bạn – ăn, nấu ăn, thanh lọc và chữa lành như thế nào- qua các mùa.

hat de

Thức ăn cho bệnh suy tuyến giáp

Khi bạn bị chứng suy tuyến giáp, các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, trầm cảm, táo bón và các biểu hiện sức khỏe nghiêm trọng khác. Điều may mắn là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng hiệu quả hoạt động của tuyến giáp.

Siêu thực phẩm Amalaki (Amla)

11 lợi ích của thảo dược Amalaki (Amla)

Amalaki cung cấp hỗ trợ và dinh dưỡng tuyệt vời cho đường tiêu hóa, bên cạnh các lợi ích tuyệt vời khác bao gồm tối ưu hóa hoạt động của nội bì và ngoại bì, giúp thanh lọc máu và phục hồi chức năng gan.

nuoc chanh am2

Uống nước chanh ấm vào buổi sáng mang lại sức khỏe thần kỳ

Uống nước chanh ấm có thể xử lý tận 14 vấn đề sức khỏe hiệu quả không kém gì thuốc, mang lại sức khỏe thần kỳ cho người dùng.

Hạt dinh dưỡng - cội nguồn của năng lượng và sự sống

Hạt – nguồn năng lượng cho sự sống

Hạt có thể nhỏ bé, nhưng chúng chứa đầy dinh dưỡng như đạm, chất xơ, sắt, vitamin và omega 3.

Tinh dầu đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp

Tinh dầu - liệu pháp thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp

Từ thời xa xưa, con người đã sử dụng tinh dầu như liệu pháp thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp.


Các tin khác