Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc Nguyên hạt Giảm Rủi ro bệnh Tiểu đường tới 34%

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh đang lan rộng tại Việt Nam. Việc tránh ăn ngũ cốc có phải là một giải pháp phòng tránh bệnh tiểu đường hay không? Chúng ta hãy tìm hiểu qua bài viết của Bác sỹ John Douillard

Lá cây tulsi thần thánh

15 Lợi ích Tuyệt vời cho Sức khỏe của Trà Tulsi

Tulsi loại cây quí báu của Ấn độ đã có mặt tại Việt Nam với nhiều sản phẩm tiện dụng và hiệu quả trong điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.

Mật ong

Chất làm ngọt tự nhiên thay thế đường tinh luyện

Đồ ngọt là món ăn hấp dẫn với nhiều người trong chúng ta. Ai cũng biết rằng ăn nhiều đồ ngọt có thể không tốt cho sức khỏe. Vậy đâu là giải pháp thay thế?

Đậu lăng đỏ

Đậu lăng - nguồn dinh dưỡng tuyệt vời

Đậu lăng hay lentil, một thành viên giàu dinh dưỡng thuộc họ đậu, có hàm lượng chất xơ cao, giàu chất bột đường phức trong khi lại ít chất béo và calo.

Lá neem có nhiều công dụng cho sức khỏe

Lợi ích của lá neem và cách sử dụng

Được đặt cái tên như “cây thần thánh”, “cây vạn năng”, “cửa hàng thuốc tự nhiên”, “phương thuốc trị bách bệnh”, mọi bộ phận của cây neem bao gồm hạt, lá, hoa, quả, vỏ cây đều có giá trị trị liệu. Cây neem do các thuộc tính đặc biệt của mình được Liên hợp quốc gọi là “cây của thế kỷ 21”.

Ăn đậu giúp phòng tránh nhiều bệnh mãn tính

Ăn đậu giúp phòng tránh bệnh mãn tính thế nào

Chế độ ăn giàu đậu góp phần tạo nên một sức khỏe tốt và giảm rủi ro một số bệnh.

Hạnh nhân là một thực phẩm có tính kiềm

9 loại thực phẩm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn phòng chống bệnh ung thư, viêm nhiễm, tiểu đường và bệnh tim mạch. Chúng có đặc điểm chung là các thực phẩm mang tính kiềm

Đậu - tương lai của thực phẩm

Đậu - tương lai của thực phẩm

Đậu là tương lai của thực phẩm. Chúng là tương lai vì có dinh dưỡng tốt hơn… vì giúp cải thiện sức khỏe… và vì một nền lương thực bền vững.

trai cay

7 sai lầm khi ăn trái cây

Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều thói quen khi ăn trái cây lại gây hại cho cơ thể.

banh mi

Rủi ro ung thư khi ăn bánh mì không đúng cách!

Bánh mì là món ăn rất phổ biến ở Việt Nam nhờ tính tiện lợi và giá thành hợp lý. Tuy nhiên, các chuyên gia vừa cảnh báo một thói quen sai lầm khi ăn bánh mì có thể dẫn đến ung thư.

neem

Neem cây thuốc kỳ diệu chữa bách bệnh

Cây neem Ấn độ (tên khoa học Azadirachta indica) là loại cây sinh trưởng tại khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới như Ấn Độ và một số vùng ở Đông Nam Á.

hfcs

Xirô bắp cao phân tử HFCS nguy hại như thế nào?

Như chúng ta đều biết, đường ở bất kỳ dạng nào khi ta tiêu thụ quá mức so với khả năng xử lý của cơ thể (“liều dược lý”) đều trở nên độc hại.

Đậu gà đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Lợi Ích Với Sức Khỏe Của Đậu Gà

Đậu gà, tên tiếng Anh là garbanzo hay chickpeas, thường được biết đến với món sốt hummus, là loại thực phẩm chính trong thực đơn của Ấn độ và Trung đông trong hàng ngàn năm. Chỉ cho đến gần đây người ta mới hiểu được rõ hơn các lợi ích với sức khỏe của đậu gà.

nuoc co gas2

Rất nhiều người ngày nào cũng uống loại "thuốc độc" này

"Uống nước ngọt có gas không bổ béo gì, sử dụng nhiều vừa tốn tiền, vừa làm tăng cân, dễ dẫn đến béo phì. Vị và mùi dễ chịu nên nó "đánh lừa cảm giác" - PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh.

Ăn chay đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho mọi người

Dưỡng chất thừa và thiếu trong chế độ ăn chay

Trước đây, chế độ ăn chay thường bị các nhà dinh dưỡng lên án vì cung cấp không đủ các dưỡng chất quan trọng thường có trong các thức ăn động vật, gồm có sắt, đạm, can xi, vitamin D và vitamin B12. Tuy nhiên hiện nay hầu hết các nhà dinh dưỡng đều chấp nhận rằng chế độ ăn chay nếu ăn đa dạng các thức ăn thực vật có thể đáp ứng hoặc vượt quá nhu cầu dinh dưỡng của hầu hết mọi người.

Hạt mắc ca rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn

Hạt Mắc Ca Có Thực Sự Tốt Cho Sức Khỏe?

Hạt mắc ca chứa rất nhiều chất béo và hàm lượng calorie cao. Đây không phải là những thứ mà bạn thường cho là thức ăn lành mạnh. Tuy nhiên, trước khi bạn bỏ hạt mắc ca ra ngoài, bạn nên biết rằng chúng là nguồn độc đáo chứa các thành phần dinh dưỡng thiết yếu và thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Trong một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạt mắc ca là một giải pháp ăn bổ sung mà bạn có thể yên tâm.

mat ong

Tác Dụng Của Mật Ong Với Sức Khỏe Và Làm Đẹp

Mật ong từ xa xưa đã được sử dụng với tư cách là một chất tạo ngọt và bảo quản tuyệt vời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, mật ong vô cùng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh việc sở hữu hương vị ngọt ngào là liều thuốc hữu hiệu cho việc giải tỏa tâm trạng, hàn gắn tâm hồn, thì mật ong cũng sở hữu vô vàn công năng hữu ích khác mà có thể chúng ta chưa bao giờ nghĩ tới.

sua hanh nhan

Cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Hạnh nhân là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, với hàm lượng vitamin, khoáng chất, protein và nhiều hợp chất khác giúp ích cho sức khỏe.

19

Gạo sạch hữu cơ tiêu chuẩn USDA được trồng như thế nào?

Gạo hữu cơ Campuchia được trồng và đánh giá theo tiêu chuẩn hữu cơ quốc tế USDA

anh minh hoa

Cách nhận biết gạo sạch hữu cơ

Gạo sạch hữu cơ là gạo được gieo trồng bằng giống lúa 6 tháng, không sử dụng phân bón hóa học, không sử dụng thước trừ sâu. an toàn cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn


Các tin khác