• HẠT DẺ CƯỜI RANG MUỐI 270G

  • Product code: S001542
  • The warranty: Mỹ
  • Price: 135.000 VND
  • Specification: 270g/ 1 hộp
  • Status: In stock
  • Uses: - Hạt dẻ cười rang muối nhập khẩu 100% Mỹ đem lại chất lượng hoàn hảo nhất.
    - Hạt dẻ cười tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tốt cho máu, tốt cho hệ thần kinh, có lợi cho mắt, tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho da, chứa nhiều chất xơ, khoáng chất hỗ trợ duy trì huyết áp, chống béo phì, thừa cân.
  • Quantity:
  •         1

Hạt dẻ cười (hay còn gọi là quả hồ trăn) là một loại quả hạch đơn hạt, màu xanh lục với hương vị bùi béo, thơm dịu, nằm bên trong lớp áo màu hồng và lớp vỏ cứng (sẽ nứt đôi khi quả chín muồi).

Hạt dẻ cười (quả hồ trăn) là một trong những nguồn phong phú chất xơ và protein (chất đạm). Bạn có thể ăn ít mà vẫn cảm thấy no lâu. Một phần quả hồ trăn 25 g chứa 2,6 g chất xơ, nhiều hơn các loại hạt khác", chuyên gia dinh dưỡng Naini Setalvad nói. Ngoài ra, 25 g hồ trăn cung cấp hơn 260 mg kali và nhiều khoáng chất khác giúp duy trì huyết áp

Ăn hạt cười (quả hồ trăn) có thể chống được béo phì, thừa cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các hội chứng trao đổi chất, hạt cười có hàm lượng HDL-C, folate, protein C-reactive và homocysteine thấp, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch[2] và ung thư, hiệu quả đặc biệt của quả hồ trăn trong việc giảm chất béo và lipoprotein, tác nhân gây bệnh tim mạch,

Thành phần dinh dưỡng

Hạt dẻ cười rất giàu dưỡng chất, cung cấp hơn 30 vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật khác nhau, nhưng lại là một trong các loại hạt có ít calo nhất (3-4 calo/hạt). Về thành phần cơ bản, trong 30g hạt dẻ cười chứa:

- 50% chất béo, bao gồm 83% các acid béo không bão hòa và hoàn toàn không có chất béo trans.

- 3g chất xơ hòa tan (nhiều hơn bất cứ hạt có dầu nào)

- 23% protein

- 13% carbohydrate

- Ngoài ra, dẻ cười còn có các dưỡng chất: Kali, đồng, ma-giê, mangan, potassium và phosphor…

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG (trong 100g hạt dẻ cười rang muối)

 

 

 

%DV

 

 

%DV

Năng lượng (Kcal)

568

28%

Sắt, Fe (mg)

4.2

23%

Chất xơ (g)

10.3

41%

Magie, Mg (mg)

120

30%

Chất béo (g)

46.0

71%

Photpho, Phosphorus (mg)

485

48%

Protein (g)

21.3

43%

Potassium, K (mg)

1042

30%

Carbohydrate (g)

26.8

9%

Đồng, Copper (mg)

1.3

66%

Thiamin, B1(mg)

0.8

56%

 

 

 

Vitamin E (mg)

1.9

10%

 

 

 

Vitamin K (mcg)

13.2

16%

 

 

 

Vitamin B6 (mg)

1.3

64%

 

 

 

 

Công dụng

- Hạt dẻ cười tốt cho tim mạch: Hạt dẻ cười được chứng minh là có thể làm giảm LDL (cholesterol “xấu”) và tăng HDL (cholesterol “tốt”). Hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin A và E trong hạt dẻ cười có thể giúp cơ thể chống lại chứng viêm, bảo vệ mạch máu và làm giảm nguy cơ bị bệnh tim. Thậm chí, tiêu thụ một lượng hạt dẻ cười ở mức vừa phải cũng đã làm tăng nồng độ lutein – một chất chống oxy hóa “nổi tiếng” với hiệu quả bảo vệ cơ thể, chống oxy hóa do LDL và giảm bệnh tim.

- Ăn hạt dẻ cười giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường: Hạt dẻ cười có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Nó có thể cung cấp phốt pho cho cơ thể và chuyển hóa các protein thành các axit amin, hỗ trợ cơ thể dung nạp glucose và phốt pho để giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Chất béo lành mạnh trong hạt dẻ cười có thể có lợi cho những người đã hoặc đang ngấp nghé có nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

- Dẻ cười tác dụng tốt cho máu: Hạt dẻ cười là một nguồn rất giàu vitamin B6. Vitamin B6 cần thiết để tạo hemoglobin – một loại protein chịu trách nhiệm vận chuyển oxy qua dòng máu đến các tế bào và làm tăng lượng oxy trong máu.

- Hạt dẻ cười tốt cho hệ thống thần kinh: Lượng vitamin B6 phong phú trong hạt dẻ cười có tác dụng mạnh mẽ tới hệ thống thần kinh. B6 đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành của myelin – màng bọc xung quanh sợi thần kinh cho phép sự dẫn truyền tín hiệu giữa các dây thần kinh đạt được hiệu quả tối ưu. Vitamin B6 còn góp phần vào quá trình tổng hợp serotonin, melatonin, epinephrine và axit gamma-aminobutyric, hoặc GABA, một loại axit amin giúp các xung thần kinh trong hệ thần kinh được ổn định.

- Hạt dẻ cười có lợi cho mắt: Hạt dẻ cười chứa 2 loại carotenoid là lutein và zeaxanthin mà hầu hết các loại hạt khác không có. Hai carotenoid này có chức năng như chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác mà thoái hóa điểm vàng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khiếm thị và mù lòa. Do đó, hạt dẻ cười được cho là tác dụng rất có lợi cho mắt.

- Hạt dẻ cười tăng cường hệ thống miễn dịch: Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đòi hỏi phải có đủ lượng vitamin B6. Thiếu vitamin B6 có thể làm chậm hoạt động của não cũng như làm giảm hiệu quả chống nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch. Hạt dẻ cười rất giàu vitamin B6, do đó nó có sthể hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Vitamin B6 được tìm thấy trong hạt dẻ cười còn giúp cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và duy trì sức khỏe của các tuyến bạch huyết, chẳng hạn như tuyến ức, lá lách và các hạch bạch huyết, đảm bảo sản xuất các tế bào máu trắng để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.

- Hạt dẻ cười tốt cho da: Hạt dẻ cười là một nguồn tuyệt vời của vitamin E – một chất chống oxy hoá hòa tan trong chất béo. Vitamin E còn được cho là tác dụng cần thiết trong việc việc duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào và giữ cho làn da khỏe mạnh. Vitamin E làm một công việc tuyệt vời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, chống lại lão hóa sớm và ung thư da. Vì vậy, bạn nên ăn hạt dẻ cười nếu muốn có làn da khỏe đẹp.

Hướng dẫn sử dụng

Dùng trực tiếp, sử dụng tốt nhất trong vòng 15 ngày kể từ ngày mở hộp, đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng.

Bảo quản

Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, không để hở không khí, tránh ánh sáng mặt trời.

Xuất xứ: Mỹ.

Hạn sử dụng: Xem trên hộp.

--------------------------------------------------------------------

Nguồn

(1) Hình ảnh của Sức Khỏe Xanh và tham khảo  internet.

(2) Tài liệu, số liệu tham khảo từ:  phương pháp thực dưỡng, dữ liệu thành phần dinh dưỡng nhiều loại thực phẩm từ USDA, theo khuyến cáo từ Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.

Các loại hạt dinh dưỡng tại cửa hàng Sức Khỏe Xanh được nhập khẩu từ Mỹ, Úc, Ấn Độ...được kiểm tra, kiểm định  đúng chất lượng, đảm bảo tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.

Hãy đến cửa hàng Sức Khỏe Xanh chúng tôi để được chuyên gia dinh dưỡng  tư vấn MIỄN PHÍ cách sử dụng các loại hạt và thực phẩm sạch  hiệu quả cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn.

Cửa hàng Sức Khỏe Xanh hân hạnh phục vụ quý khách!

No article